Zmień język:


Close
  • Otyłość:<br>Zapobieganie i leczenie

    Otyłość:
    Zapobieganie i leczenie

    Otyłość stała się dość poważny problem dla większości ludzi na całym świecie. Jak w leczeniu otyłości i zapobiec problemy zdrowotne?

  • Znaleźć leczenie!

    Znaleźć leczenie!

    Badania kliniczne potwierdzają to:

    Leczeniu otyłości!

    Można schudnąć!

    Poprawić swoje zdrowie!

Czy cierpisz na otyłość?
Według kilku najnowszych statystyk, do 2,1 miliarda osób są obecnie nadwagą, co oznacza, że jedna trzecia naszej globalnej populacji ma nadwagę.

Co to jest otyłość?

Otyłości wzrosła znacznie na całym świecie wśród dzieci i młodzieży. Ten rozwój oznacza, że jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej, aby wiedzieć, jak w leczeniu otyłości, co prowadzi do wielu ludzi, którzy chcą naturalne leczenie otyłości.

Nadwaga lub otyłość?

  • Co to jest otyłość?
  • Co to jest otyłość?
  • Co to jest otyłość?

Pomimo faktu, że niektórzy ludzie używają słów zamiennie istnieje różnica między otyłością i jest nadwaga. Są one definiowane jako nadmierne lub nieprawidłowe gromadzenie się tłuszczu. W międzyczasie BMI (wskaźnik masy ciała) jest prosty indeks, który uwzględnia nasze wagi i wzrostu. Często używamy do określenia otyłością lub nadwagą, u osób dorosłych.

Jeśli chcesz obliczyć swoje BMI, weź swoją wagę w kilogramach i Podziel to przez twój wzrost w metrach do kwadratu. To jest zamiar dać swoje BMI. Chociaż może nie być najbardziej dokładna metoda określania, czy ktoś ma nadwagę, czy nie, to zapewni Ci z szacują, że można użyć, czy jesteś na właściwej drodze.

Jak już wspomniano, nie dokładnego pomiaru tkanki tłuszczowej z BMI. Jednak to daje wyobrażenie , że jesteś w stanie polegać na. Większość dorosłych mężczyzn i kobiet są w stanie polegać na ich BMI dla dość dokładne oceny.

Jeśli masz nadwagę,oznacza to, że masz więcej masy ciała niż co jest uważane za zdrowe i normalne dla swojego wieku i kompilacji. Jeśli są otyłe (cierpiących na otyłość), to znaczy, że masz BMI powyżej 30. Podczas gdy osobę z nadwagą mają zbyt dużej wagi do noszenia, to nie musi oznaczać, że nadmiar gromadzenie się tłuszczu.

Przejadanie się (jedzenie zbyt wiele kalorii w ciągu dnia) jest nie tylko dlatego, że ktoś kończy się nadwagi. Innych przyczyn należą zaburzenia odżywiania, zaburzenia metaboliczne i siedzący tryb życia bez wykonywania.

Czynniki ryzyka otyłości

Niektórzy ludzie zakładać, że nadwaga lub nadwaga jest po prostu problem kosmetyczny – ale nie może być bardziej mylnego. Istnieje wiele poważnych warunków zdrowotnych , który może powodować problemy podczas walki z otyłością. Są to kilka różnych zagrożeń:

Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi

Jeśli jesteś nadwagą lub otyłością, masz dużo większe szanse na problemy z wysokim ciśnieniem krwi. To jest w stanie uszkodzić Twoje ciało na wiele różnych sposobów. Ciśnienie krwi odnosi się do siły, z jaką naszej krwi popycha ścianę tętnicy (każdorazowo nasze serce pompy).

Udar mózgu

Udar mózgu

BMI wzrasta, jak również zwiększa ryzyko udaru mózgu . Gromadzeniu się płytki nazębnej w naszych tętnic mogą powodować zakrzepy krwi. Jeśli zakrzep jest wystarczająco blisko do mózgu, może prowadzić do udaru mózgu ze względu na brak krwi i tlenu. Jest to poważny problem, który nie powinien być pomijany.

Bezdech senny

Bezdech senny

Jeśli masz więcej tłuszczu przechowywane na szyi, to może utrudnić oddychanie, ponieważ są zwężenia dróg oddechowych. Jest częstym zaburzeniem, gdzie osoba ma płytkie oddechy, jak spać lub mieć rzeczywiste przerw w oddychaniu. Zmaga się z bezdech senny jest zamiar umieścić ogromne obciążenie dla serca.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Ten wspólny problem wspólnego wpływa na dolnej części pleców, bioder i kolan. Oznacza to, że tkanki, która niegdyś chroniona stawów jest powoli łzawienie od. Tam jest więcej zużycie na stawy z nadwaga. To również będzie położyć większy nacisk na stawy, co prowadzi do bólu podczas przenoszenia lub ćwiczenia.

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca oznacza, że poziom cukru we krwi (glukozy we krwi) są zbyt wysokie. Oznacza to, że z czasem organizm po prostu nie produkuje wystarczającej ilości insuliny do kontrolowania nasz poziom cukru we krwi. Cukrzyca jest to poważny problem, który może prowadzić do ślepoty, choroby nerek, udar, CHD lub nawet przedwczesnej śmierci.

Choroba niedokrwienna serca

Choroba niedokrwienna serca

Nasze ryzyko choroby wieńcowej (CHD) zwiększa wschodzi wskaźnik masy ciała. To będzie do zmniejszenia przepływu krwi do mięśnia sercowego i wąskie lub zablokowania tętnic wieńcowych. To może prowadzić do zawału serca lub dławica piersiowa. Może to również prowadzić do niewydolności serca, co oznacza, że serce jest w stanie zaspokoić potrzeby organizmu na krwi w sercu.

Czy cierpisz na otyłość?
Jeśli masz nadwagę, oznacza to, że przekroczenie wagi, który jest uważany za typowy dla wysokości, płeć i wiek. To nie musi oznaczać że są roznosić nadmiar tłuszczu. Istnieje możliwość być nadwagę i nie otyłych (kilka przykładów kulturystów i sportowców).

Przyczyn otyłości

Otyłość nie jest zwykle rozpoznawana jeden problem, często to kombinacja czynników, które mogą powodować ten problem. Oto kilka z najczęstszych powodów, że ludzie walczą z otyłością:

Nieaktywny tryb życia

Jeśli nie przenieść jak najwięcej, jeśli nie są aktywne, nie będziesz spalić dużo kalorii przez cały dzień. Zwłaszcza, jeśli masz siedzący tryb życia, to raczej łatwe do zużywają więcej kalorii niż używasz.

Brak energii

Jeśli zmagacie się z problemów medycznych, które powodują brak energii i utrudniać ruchu (co jest możliwe, jeśli zmagasz się z otyłości) że to gorsza pozostaje aktywny. Jest to często błędne koło, które staje się trudne do ucieczki.

Genetyka

Może słyszeliście pod pretekstem że genetyki są wyłączną przyczyną otyłości - co nie jest prawdą. Jednak te genetyka odgrywają rolę w otyłości. Na przykład określają one, gdzie nasze tłuszczu jest rozpowszechniany i ile tkanki tłuszczowej nasze ciała są przechowywane. Nasza genetyka są również ważnym elementem, jeśli chodzi o jak łatwo przejść kalorii do naszego organizmu podczas ćwiczeń fizycznych. Choć nie jest jedynym czynnikiem, Genetyka odgrywają rolę w otyłości.

Warunków zdrowotnych i chorób

Niektóre choroby lub stanu zdrowia może utrudnić do utraty wagi. Nie tylko czy utraty wagi staje się wyzwaniem, ale również może oznaczać, że jesteś w stanie pozostać aktywne, tak jak zwykle. Oznacza to, że staje się wyzwaniem, utrata masy ciała i otyłość staje się prawdziwym problemem. Warunki, takie jak niedoczynność tarczycy, insulinooporność, zespół policystycznych jajników zespół Cushinga może również powodować otyłość.

Czynniki emocjonalne

Badania pokazują, że niektórzy ludzie mogą jeść więcej, niż gdy wpływ zaburzenia emocjonalne takie jak birbantka jedzenia, lęku lub depresji. Często jest przyczyną tych zaburzeń psychicznych, nadwagą i otyłością. Inne czynniki mogą obejmować nudy, gniew, beznadziejności lub depresja.

Skutki uboczne leków

Istnieje wiele różnych leków , które mogą prowadzić do przyrostu masy ciała. Należą do nich niektórych kortykosteroidy, doustne środki antykoncepcyjne, leki przeciwcukrzycowe, leki przeciwdrgawkowe i leki przeciwdepresyjne.

Na szczęście nauki medyczne wynalazł metody w leczeniu otyłości i pomóc mężczyzn i kobiet schudnąć.

Jak zapobiegać otyłości?

Jest możliwe, aby zapobiec otyłości, szczególnie poprzez kilka zmian w swoim życiu, który będzie przejść długą drogę w kierunku na lepsze. Chcemy skupić się na wiele różnych sposobów, które są w stanie wprowadzić zdrowe zmiany:

1

Zdrowa dieta

Dokonując wyboru zdrowej żywności, jest możliwe, aby obniżyć ilość spożywanych kalorii. Trzeba skupić się energii w porównaniu do energii się o. Należy także dowie się o wielkości porcji, zwłaszcza, gdy zakupy w supermarkecie lub jedzenie w restauracjach. Cięcia z powrotem na swój rozmiar części będzie prowadzić do redukcji ryzyka otyłości.

2

Aktywny tryb życia

Mimo, że ćwiczenia nie można uzupełnić dla ubogiej diety wyborów, z pewnością pomaga to, jeśli chcesz zapobiec występowaniu problemów z otyłością. Chcesz upewnić się, że masz co najmniej 30 minut dziennie w ćwiczenia układu krążenia. Nie ma znaczenia co zrobić, aby pozostać aktywni, tak długo, jak jesteś aktywny.

3

Ograniczyć lub uniknąć stresu

Istnieje związek między stresem a otyłość. Upewniając się, że jesteś Unikanie stresu lub zmniejszenie stresu , w przypadku gdy jest to możliwe, są w stanie zmniejszyć problemy z otyłością. Na szczęście umiarkowane ćwiczenia uwalnia endorfiny, co oznacza, że nie pracują tylko do zmniejszenia otyłości, ale są również zmniejszenie poziomu stresu.

4

Rzucić palenie i zmniejszyć spożycie alkoholu

Oba te czynniki mają negatywny wpływ, jeśli chodzi o swoją wagę. Zwłaszcza picie alkoholu oznacza, że pacjent w pustych kalorii (kcal, które nie dostarczają organizmowi energii lub składników odżywczych).

5
Spróbować naturalnych w leczeniu otyłości
Istnieją naturalne opcje, których można użyć w celu zmniejszenia problemów z otyłością.
Kiedy upewnisz się, że masz opcję naturalne, wiesz, że nie używasz żadnych szkodliwych produktów.
To jest zamierzać być znacznie bardziej korzystne dla osób w perspektywie długoterminowej.

Jak leczyć otyłość?

Istnieje wiele różnych sposobów, że można rozwiązać problem otyłości, co czyni go bardziej niż kiedykolwiek konieczne aby znaleźć naturalnych w leczeniu otyłości. Jeśli chcesz chronić zmiany z utratą masy ciała, trzeba to naturalny i bezpieczny sposób schudnąć. Inny klucz do utraty wagi jest trzymać się Twojego planu odchudzania. Spójność jest często jednym z najważniejszych aspektów utraty wagi i pozostawienie wagi poza. Omówimy różne sposoby, które są w stanie leczyć problem otyłości.

Diety

Diety

Jeśli szukasz schudnąć, dobra dieta jest niezbędna. Bez względu na to, ile ćwiczysz przez cały dzień nie chcesz schudnąć, jeśli stale wziąć w więcej kalorii niż organizm potrzebuje, normalnie. Jednak dobra dieta jest często nie będzie wystarczy, by rozwiązać walki z otyłością.

Dlatego możemy z pewnością rzecznika dla dobra dieta, ale my też chcemy zrobić to zupełnie jasne, że Twoja dieta musi być ważnym elementem strategii utrata dobry ogólnej masy.

Najważniejsze pojęcia, że trzeba wziąć pod uwagę jest fakt, że porównać liczbę kalorii w (czyli ile kalorii spożywamy) versus kalorie out (kalorie, że Twój organizm potrzebuje każdego dnia dla podstawowych funkcji i ćwiczenia fizyczne). Jeśli jeść zbyt wiele kalorii, będzie prowadzić do nadmiaru masy ciała.

Skuteczność

Bezpieczeństwa

Przystępność cenowa


Ćwiczenia

Ćwiczenia

Tak jak w diety, ćwiczeń jest ważnym elementem do utraty wagi i uczenie się, jak w leczeniu otyłości. Problem z ćwiczeń jest to, że wiele osób często zrezygnować z ich planów ćwiczeń zanim zobaczą żadnych rezultatów. Pierwsze kilka kilogramów często odlecieć, ale potem ludzie trafić plateau. Oznacza to, że z taką samą intensywnością i ćwiczenia jak wcześniej, ludzie nie są w stanie już schudnąć na chwilę.

Jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy, wysiłek często zabiera miesięcy, nawet lat, zanim to pokazuje postępów. Ćwiczenie jest udowodnione do pracy, ale jeśli uda Ci się połączyć go z diety i inne naturalne leczenie otyłości, to będzie oferują niektóre dobre korzyści, które są w stanie polegać na.

Oprócz problemów z motywacją, tych, którzy walczą z nadwagą może również niezmiernie trudno znaleźć ćwiczenia na początku. Ból i dyskomfort są bardzo realne możliwości dla tych, którzy nosić ze sobą sporo nadmiar masy ciała.

Skuteczność

Bezpieczeństwa

Przystępność cenowa


Leki na receptę

Leki na receptę

Istnieje wiele różnych leków dostępnych w leczeniu otyłości, i żaden z nich bez skutków ubocznych. Jeśli jesteś poważnie chcą schudnąć, leki na receptę może rzeczywiście zrobić więcej szkody niż pożytku.

To znaczy, że nie działa, ponieważ tych recept na pewno zadziała jeśli chodzi o odchudzanie. Jednak ze względu na ich efekty termogeniczne i inne działania niepożądane, mogą być wyjątkowo niebezpieczne do podjęcia tego typu leków.

Problemy z zawału serca i udaru nie są rzadko z tego typu leków. To nie brzmi jak szczególnie zdrowy sposób, aby schudnąć. Wiele z ponad licznik leki, które można kupić w lokalnym GNC może być jeszcze gorzej – zawierające niebezpieczne elementy lub posiadanie ma prawdziwego wpływu. Mimo, że leki te mogą działać, zaleca się, że te są ignorowane, dopóki nie istnieją żadne prawdziwe inne alternatywy.

Skuteczność

Bezpieczeństwa

Przystępność cenowa


Zabieg liposukcji i opaska żołądka

Zabieg liposukcji i opaska żołądka

Jeśli chce się schudnąć w prosty sposób, te rodzaje operacji są uosobieniem tego. Pierwszy problem z tego typu zabiegu jest ryzyko-bo tych zabiegów są bardzo ryzykowne. Ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest bardzo wysoki, co może być niebezpieczne, a nawet życia groźne. Teraz nie będziemy się sugerować, że każdy, kto zdecyduje się na tego typu zabiegu ma zamiar wystąpić skutki uboczne, ale szybkie wyszukiwanie Google ma zamiar powiedzieć wiele o jak często faktycznie występuje.

Kolejny problem dla wielu ludzi jest związane z tym koszty z zabiegu. Ponieważ ubezpieczenie nie pokrywa tych rodzajów leczenia, koszty dodane są wystarczająco zniechęca większość osób Chcąc uzyskać operacji. Ponieważ istnieje tak wiele opcji, które są równie (jeśli nie więcej) skuteczne, to łatwo zrozumieć, dlaczego ludzie chcą uniknąć tego rodzaju zabiegu.

Skuteczność

Bezpieczeństwa

Przystępność cenowa


Naturalne leczenie tabletki

Wiemy już o naturalnych w leczeniu otyłości, w rzeczywistości wiemy o nich od wieków. Istnieje wiele różnych ziół, witamin i minerałów, że wszystkie mają pozytywny wpływ na otyłość. Ponieważ używasz opcji leczenia naturalnego, oznacza to, że są utraty masy bez żadnych rzeczywistych skutków ubocznych. Zwłaszcza, jeśli porównać, że inne alternatywy, które brzmi jak alternatywą bardzo zdrowie.

To ważne zrozumieć, że to może działać wolniej niż leki na receptę na przykład, ale to tylko oznacza, że masz trochę czasu, aby pozwolić mu pracować. Zwłaszcza, jeśli spojrzeć na wyniki, znajdziesz, że są nie tylko bezpieczne, ale również trwałe. To jest ponieważ długoterminowe skutki oznacza, że są w stanie dokonać zmian w stylu życia. Jest to istotne, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w perspektywie długoterminowej.

Skuteczność

Bezpieczeństwa

Przystępność cenowa


Zamów teraz
Według badań naukowych:
Produkty naturalne są najbardziej skuteczne w zapobieganiu i leczeniu otyłości i wszystkie związane z tym warunki zdrowotne.
To jest najbardziej przystępne i bezpieczna metoda leczenia otyłości z ponad 95% wskaźnik sukcesu.


Dowiedz się więcej o naturalnych w leczeniu otyłości

Badania kliniczne

Szeroko zakrojone badania kliniczne udowodniły możliwość naturalnego leczenia otyłości schudnąć. Nie oznacza to, że zamierzasz Zobacz szokujące wyniki, które można oczekiwać od "Magia waga strata pigułki", (które nie wywiązać się z obietnicy).

Jednak badania wykazały, że masz zamiar schudnąć stopniowo z szeregiem różnych naturalne metody leczenia. Nie tylko czy wielu z uczestników stracić tkanki tłuszczowej (ponad 15 procent ich tkanki tłuszczowej) i około 7% ich całkowitej masy ciała.

Zwłaszcza jeśli porównać, że do tradycyjnej diety i ćwiczeń fizycznych, będzie rozpocząć, aby zobaczyć, że opcja naturalne leczenie jest świetny sposób, aby zajmować się otyłość i przezwyciężenia tych problemów.

Badania kliniczne

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.